Geitrams

Chamerion angustifolium (L.) Holub (syn. Epilobium angustifolium) · Mjølkefamilien (Onagraceae)

Geitrams er de høye, rosafiolette blomsterklasene som lyser opp veikanter, hogstfelt og brannflater over hele landet. Den er spiselig fra topp til rot, lett å finne i store mengder, og en av pionerplantene som først dukker opp der jorda er blottlagt.

TRYGG · SPISELIG Sanketid Skudd i mai; blad og blomster gjennom sommeren Vanskelighet Lett Spiselig Ja — rå eller tilberedt (hele planten) Høyde 50–200 cm

Annonse

Snarfakta

Trykk for mer ↻

Kjennetegn

Slik kjenner du den igjen

Vekst: Flerårig, 50–200 cm, med ugreinet, tettbladet stengel fra krypende jordstengel; danner ofte store bestander.
Blad: Smale, lansettformede, skruestilte, med en tydelig linje langs bladkanten.
Blomst: Store, rosafiolette, i en lang klase, juli–august.
Stengelbasis: Glatt og litt rødlig nederst — nyttig ved ID av unge skudd.

BLADFORMSmale, lansettformede, skruestilte

HABITATVeikanter, hogstfelt, brannflater

Spiselige deler

Hele planten. Unge skudd (20–30 cm) kokes eller stekes som asparges; unge blad og blomster spises rå i salat; blomstene gir mørkerosa saft, sirup og gelé; margen i stengelen er søt og agurkaktig. Tørkede blad gir en mild, koffeinfri te — den kjente «fireweed»-teen.

Sank rent: Unngå geitrams langs sterkt trafikkerte veier og jernbane — den vokser gjerne der, men kan ta opp miljøgifter.

Modningskalender

Når er den moden?

Unge skudd i mai; blad og blomster gjennom sommeren. Lang sesong som nyttevekst.

Oktober Utenfor sesong.

Delvis sankbar
Beste sanketid
Utenfor sesong

Sanketider er veiledende for lavlandet i Sør-Norge og forskyver seg med høyde og breddegrad. Sjekk lokal modning før du sanker.

🌸 Naturtegn

Geitrams som naturtegn: når den blomstrer, modnes multa. Fra gammelt av har blomstrende geitrams vært brukt som tegn på at det er tid for å ta turen på multemyra — og forskning bekrefter sammenhengen: geitrams og multe reagerer på de samme forholdene.

Se multe →

Kilde: NIBIO Svanhovd, via NRK Sápmi 2026

💡 Pionerplanten

Geitrams er blant de aller første plantene som spirer etter skogbrann og på snauhogst — den elsker lys og forstyrret, næringsrik jord. I Storbritannia kalles den «bombweed» fordi den dukket opp i bombekratre i London under andre verdenskrig. Den er fylkesblomst for Hedmark.

Forvekslingsarter

Pass på – men slapp av

Ved blomstring er geitrams umiskjennelig. Unge skudd kan minne om skjermsveve, fredløs eller kanadagullris — men ingen av disse er giftige, og de har helt grønn, hårete stengel, mens geitrams har glatt, litt rødlig stengelbasis.

Forveksling: Geitrams

Umiskjennelig i blomst. Unge skudd: geitrams har glatt, litt rødlig stengelbasis; skjermsveve og fredløs har grønn, hårete stengel. Ingen giftig forvekslingsart.

Annonse

Sankekart

Hvor finner du den?

Vei- og grøftekanter, steinur, brannflater og snauhogst, langs jernbane — vanlig over hele landet opp til snaufjellet.

Kilde: Nibio; SNL

Geitrams er registrert i alle 15 fylker, med flest funn i Agder, Innlandet og Buskerud.

Relativ funntetthet (kvantil) — ikke absolutt antall.

Registrerte funn per fylke
Fylke	Funn
Agder	1968
Innlandet	1654
Buskerud	1191
Telemark	724
Trøndelag	712
Nordland	513
Akershus	494
Vestland	397
Rogaland	382
Møre og Romsdal	361
Vestfold	313
Finnmark	265
Østfold	228
Troms	138
Oslo	114
Totalt	9454

Basert på registrerte funn i GBIF/Artsdatabanken (Artsobservasjoner m.fl.), aggregert til fylke mot Kartverkets 2024-grenser. Dette viser hvor arten er rapportert — ikke en uttømmende utbredelse. Funndata er dugnadsbaserte, så fravær av funn i et fylke betyr ikke at arten mangler der. Kartet peker aldri ut konkrete vokse-/finnesteder.

5 · Bruk